Коррекция веса

С лишними килограммами борьба уже давно ведется на мировом уровне. Ведь от ожирения страдают чуть ли не 40% взрослого населения планеты! Следует отметить, что эффективная методика похудения у каждого своя, несмотря на их огромное количество от разных специалистов. Возможно поэтому и появилось новое направление "коррекция веса". Сегодня мы расскажем про вышеупомянутую процедуру и какова ее "база".

Коррекция лишнего веса: что это такое?

В наших бесплатных чатах похудения мы уже не раз говорили, что четкого определения у данного термина не существует. Коррекция веса тела — комплекс мероприятий, основная задача которых привести массу к норме, не навредив здоровью. Проходит он исключительно под присмотром опытного специалиста. Своими силами здесь не справиться, поскольку следует использовать индивидуальные особенности конкретного пациента.

Следует понимать и то, что у каждого свой "идеальный вес". Все слышали про стандарты ИМТ, но если здоровье не позволяет на них выйти, значит нужно остановиться у безопасной черты! Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уверенно. Поэтому ставьте реальные цели, а может необходимо лишь подкорректировать определенные параметры или добавить тонуса мышцам. Знайте, что правильное снижение веса и коррекция фигуры — процесс долгий, но надежный.

Подготовительный этап

В первую очередь требуется пройти ряд обследований. Перечислим обязательные:

• анализ крови (общий развернутый и биохимия);
• состояние желудочно-кишечного тракта;
• обследование эндокринной системы;
• девушки проходят осмотр у гинеколога.

Исходя из результатов вышеупомянутых скринингов составляется дальнейший план действий для коррекции избыточного веса.

Важно понимать, что крайне не рекомендуется пренебрегать  медицинским осмотром или пытаться решить проблему своими силами. Ведь у каждой методики есть противопоказания, которые могут нанести непоправимый вред вашему здоровью, вплоть до летального исхода.

Коррекция фигуры веса: классическая схема

Мы уже говорили, что данная процедура включает в себя комплекс мероприятий. Теперь расскажем подробнее, что, как правило, в него входит.

1. массажи;
2. здоровое питание;
3. регулярные физические нагрузки;
4. специальные аппаратные процедуры.

Каждый из перечисленных выше пунктов отдельно не сможет эффективно и безопасно убрать лишние килограммы. Все это нужно грамотно объединить. Тогда коррекция и снижение веса не заставят себя долго ждать. Поэтому мы разработали авторскую методику "Диетологика" с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Звоните нам или заполните форму обратной связи, которую видите чуть ниже, чтобы бесплатно проконсультироваться с нашими специалистами.